در درون ما نوعی «آگاهی» وجود دارد. دستیابی و دسترسی یافتن به این آگاهی درونی که از آن به عنوان یک نیروی درونی یا من شخصاً از آن در گفته‌ها و نوشته‌ها و یادداشت‌هایم معمولا به عنوان «شمع درون» یاد می‌کنم خودش یک «هنر» یا تکنیکی است که مقدم بر همه چیز از جمله تفکر و اندیشه است. مثل حالت بی‌وزنی، شما ابتدا باید خود را در یک حالتی قرار دهید که اصطلاحاً به آن می‌گویند «حالت بی فکری». این حالت درونی، نوعی سکوت درونی است. سکوت درونی در شما یک جور احساس آرامش عمیق ایجاد می‌کند. این حس آرامش عمیق به شما نوعی حس اطمینان قلبی می‌دهد که همه چیز روبراه است و هیچ مشکل و یا ناراحتی از لحاظ جسمی و روحی یا در محیط اطراف شما وجود ندارد و شما به یک حالت استثنایی دست یافته‌اید یا این که می‌خواهید دست پیدا کنید تا، یک) «شما فعلا و‌ فقط وجود دارید» ، دو) «شما در امنیت کامل هستید.» و سه) «شما در رفاه عمیق و سلامت کامل قرار دارید.» مثل هر کار دیگری، شما اگر بخواهید در این کار (رسیدن به خودآگاهی) به استادی برسید باید که بسیار تمرین کنید و به خودتان آموزش دهید. پس ابتدا شما می‌خواهید به یک حالت «هوشیاری» برسید، نوعی هوشیاری عمیق که در آن «هیچ» فکر و اندیشه‌ای راه نفوذی ندارد. سپس، با این هوشیاری آرام آرام به «خودآگاهی» برسید. «آگاهی» یا «خودآگاهی» چیست و چرا اینقدر ارزشمند است؟ «آگاهی» یا «خودآگاهی» یعنی این که ما بدانیم واقعاً کیستیم؟ چطور و چگونه به دنیا پاسخ می‌دهیم؟! واکنش ما به رویدادهای محیط اطراف‌مان چگونه است؟ پیش از پرداختن به این بحث، اجازه دهید تا ببینیم آیا حیوانات خودآگاه هستند؟ سگ‌ها و گربه‌ها، میمون‌ها، خرس‌ها و گرگ‌ها در مورد خودشان آیا خودآگاهی دارند؟ ما بر اساس یک سری تست‌ها (مثل تست آینه)، آزمایشات و آخرین تحقیقات و پژوهشهای علمی به این نتیجه‌های شگرف رسیده‌ایم که حیوانات از طریق بو و صدا با دیگر هم‌نوعان خود یا دیگر جانوران و انسان ارتباط برقرار می‌کنند. خود همین ارتباط برقرار کردن به این مفهوم است که اعلام موجودیت و هویت می‌کنند و برای خود و قلمرو خود ارزش و احترام قایل هستند و از خود و قلمرو خود، توله ‌هایشان دفاع می‌کنند و حاضرند برایش بجنگند و بهایش را با زخمی شدن و یا به خطر انداختن جان خود بپردازند. آنها به دنیای خود و دنیای اطراف خود واکنش نشان می‌دهند. خودآگاهی در حیوانات نسبت به خود یا دیگران به نوعی حتی اگر شده محدود وجود دارد و آنها با ایجاد سر و صدا و انجام کارها و رفتارهایی احساسات عمیق خود از ترس و نگرانی، حسادت، عشق و محبت، دوستی و وفاداری و ناراحتی و درد را نشان می‌دهند. من شخصاً در این خصوص مشاهدات و تجربیات متعددی دارم که اینها را بر اساس آن اطلاعات می‌گویم و می‌نویسم که قطعا در جای دیگری به برخی از مهمترین آنها اشاره خواهم کرد. در انسان آگاهی به این صورت تعریف شده است: داشتن احساس، داشتن آگاهی، برخورداری از ذهنیت، درک کیفیات، توانایی تجربه یا احساس، بیداری، هشیاری، داشتن احساس خودخواهی و برخورداری از یک جور سیستم کنترل اجرایی در ذهن. گاهی اوقات که من اینها را پشت سر هم نام می‌برم ممکن است برخی را نگویم و یا جا به جا بگویم، گاهی ناگهان موارد دیگری، از تجربیات یا علوم و دانش‌های دیگری، به عنوان مثال با توجه به رخدادهای جهانی در گوشه و کنار دنیا، به ذهنم ‌آید و اضافه ‌کنم. موضوع این است که در انسان احساس خودآگاهی و مسئولیت و پاسخگویی فراتر رفته است. یک سگ یا گربه یا گنجشک نسبت به وضعیت سگ یا گربه‌ و گنجشک دیگری در گوشه دیگری از دنیا احساس مسئولیت نمی‌کند اما همین سگ یا گربه و گنجشک در مورد خود و هم‌نوعان خود، خانواده خود، پدر یا مادر و خواهر و برادرهایش با کوچکترین احساس ترس یا خطر، با ایجاد سر و صداهای خاص در هشدار دادن یا فراخواندن، خوش و بش کردن، ابراز محبت و علاقه، اهمیت دادن، همدردی کردن با حرکت دادن یا نگاه داشتن دم در حالتی خاص یا در مورد سگ‌ها و گربه‌ها با خواباندن گوش‌ها به سمت عقب، کج کردن سر به طرفین، دست‌ها را به سمت جلو دراز کردن، لم دادم، پشت کردن به سوژه، جای دیگری را نگاه کردن و ... تا جهیدن، حمله‌ور شدن و فرار کردن واکنش نشان می‌دهد. انسان نه تنها خودآگاه است بلکه می‌تواند روی این خودآگاهی کار کند و آن را پرورش دهد و از آن به عنوان نیرویی عظیم به نفع خود استفاده کند. در واقع «خودآگاهی» است که از ما یک «انسان» به معنای واقعی کلمه می‌سازد. شما در یک حالت «سکوت درونی» بدون هیچ فکری، فقط ناظر و شاهد عبور یا رژه افکار از مقابل دیدگان‌تان در درون‌تان هستید و قدرت شما در حذف یکی یکی این افکار متعدد است تا در نهایت وقتی که ذهن کاملا آرام ‌گرفت و آرام می‌گیرد در آن حالت استثنایی در مورد موضوعات مهمتر سوال یا سوالاتی اساسی‌تر بپرسید و از آن نیروی درونی پاسخ‌هایی بی‌نهایت ارزشمند و منحصربفرد و فراموش‌نشدنی دریافت کنید. - تابان خواجه‌نصیری